原著：卡瑞尔·麦克布莱尔

著名的心理学家阿德勒曾说过：“幸运的人一生都在被童年所治愈，不幸的人一辈子都在治愈童年。”

可以说，原生家庭对我们的影响根深蒂固。

那如果我们不幸被父母“操控”，应该怎么办呢？

今天给大家推荐的这本《母爱的羁绊》就是一本教大家如何摆脱原生家庭控制的情绪自救指南。

作者是美国注册婚姻和家庭治疗学家卡瑞尔·麦克布莱尔博士，他有着28年的心理咨询和实践经验，是家庭问题治疗特别是自恋型母亲研究方面的专家。

本书深刻阐述了自恋型母亲对子女的影响。书中包含了大量作者在心理治疗方面的真实案例。

通过阅读本书，你将会更加客观地看待家庭关系，不再纠结于为什么得不到父母的肯定，而是学会合理与父母树立边界感，努力修正自己的行为，避免任何阻碍幸福的感情模式代际传递给下一代。

俗话说得好，这世界上的爱有千千万，但是归根结底只有一种，那就是：“我是爱你的，而你是自由的。”

为人父母不应该以任何理由对子女的生活强行干涉。作为子女，我们也应该学会自我觉醒，哪怕最后无法改变父母，也要积极改变自己，消除内心伤害，防止代际传递。

时间和经历最终一定会让你看清：幸福是自己争取的，被爱是幸福，就算不被爱我们也应该努力活出幸福。

最后，希望你想要的都得到，得不到的都最后得以释怀。