帕布莉卡心理学家曾经把潜意识比喻成“巨大冰山之底座”，它就像是漂浮在海里的冰山隐藏在水面以下的部分，虽然不为人知，由于它的“基底”的作用，决定了我们生活的目标和方向。
潜意识的成分有三种。
第一种是在过去的生活中积累下来的经历和创伤。
第二种成分是我们生命的原动力，包括我们对于爱和情感的追求。
第三种就是我们未曾发掘的能量。
对于大多数人来说，因为种种挫折与压抑的存在，我们生命中的大部分能量没有得到释放。
哲学家苏格拉底说过：认识你自己！
我们的生活模式、人生观、价值观、人生追求等，往往是由潜意识来决定的。
行为主义即认为人的一切内心活动都会通过外在的行为表现出来。
它有两个主要的观点：
第一，人们的行为不是与生俱来的，而是受环境因素的影响通过学习获得的。
第二，一个人的行为是其心灵的反映，人们可以通过观察他人的行为来推知他的心灵世界。
早期用灵魂来解释意识。他们把人分解为摸得着、看得见的躯体和像空气一样不可捉摸、不可探查的灵魂，两者既可以结合在一起，也可以分离。
古希腊的哲学家色诺芬尼:“神的形象其实就是我们自己的意愿创造出来。如动物，如果老虎和狮子也能够创造神话的话，那么它们一定会造出与它们同样的神来”。
色诺芬尼还意识到，潜意识对一个人的影响很大，如果一个人的思想受到压抑，那么他的创造性和他的生活就会受到阻碍。
