帕布莉卡第十四章
赢了游戏 输了自己
首先，有个人犯了错，可以想象，这种情况很常见。然后上司发现了，把犯错的下属叫进来好一顿训斥，小题大做，对下属大声咆哮。所以你看，这种游戏能让愤怒的人找到看似正当的理由来发火，借此证实‘我好；你不好’的人生坐标。他们会证明别人根本上都是无能而不可信的，接下来，他们会把斥责和惩罚别人视为己任。他们会说：‘要不然，那帮人会觉得犯了错还能侥幸逃脱！’”
总是从别人身上找问题。然后诅咒对方，相信对方会遭报应，热衷于幻想对方遭受惩罚，久久不能释怀。其实这个行为本身就是在折磨自己。也是充满戾气，自私自利的。
什么才是对的？其实没有绝对的对……
我们一直都在雾里行走，常常因为看不到方向而惊慌，而忽略踩下去的每个脚步每时每刻都在用真实的触感告诉我们：这就是方向。不幸的是，视觉上的迷茫与惊慌麻木了内心的触觉。人，总需要一个拐杖，往前试探，往后支撑。
第十五章
最后一次面谈
“那么高情商的人是怎么样的？”蛤蟆问。
“概括而言，他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。”
“情感智力能让你在自我成长和完善的路上走得更远，因为它将带你从独立的个体走向共生的关系。”
“独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。独立的人时刻守护新发现的自主权，如同一个曾被殖民的国家重获自由一样。这当然没错，但共生性则体现出成熟和自我接纳，还包括求同存异地接纳他人。共生性可以让你在社交和工作上与别人有效联结，协同合作。”
总结一下情商高的人：
1.能管理自己的情绪，了解自己的情绪
2.恢复能力强，能快速从逆境中恢复过来
3.能够控制自己，很少冲动做事
4.共情能力强，能够理解接纳别人的感受
第十六章 道别与新生
“人们太容易让重要的事件就这么过去，忘记关注或为它们庆祝，也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。”
关于仪式感:《小王子》中说：仪式感是今日不同于往日，此刻有别于它刻，它不是空洞的形式，是一种爱的表达。虽然无法让时光停留，却能让爱在心中流淌。
因为生命没有那么多的来日方长，和很多人走着走着就是相忘于江湖，各自安好。
但我们也不要被仪式感所绑架，去过度的注重和追求奢华形式，记住仪式感是对美好的向往和尊重
爱的人会给你，安全感，宠溺感，仪式感。
计划要慢慢努力去实现才叫计划了，不然就像我一样胡思乱想的白日梦想家了。
