帕布莉卡
《走出原生家庭创伤》读书笔记 -“隐秘的角落”，那些没有被看到的渴求
班上的小李性格怪异，在校行为习惯差，成绩也差；遇事爱推脱，不愿承担责任；不尊重老师，也不团结同学，多次教育效果不佳，也多次与其妈妈沟通，但其妈妈总是避重就轻，不愿直面问题。后来我从其他渠道得知，小李的妈妈是离异再婚，但她不想让班主任知道，面...
读书笔记 第173页
用极致的热情去遇见生命中更多的惊喜！
前前后后学吉他学了一个月，经历了四位老师。 第一个老师是我家弟弟，本来要跟弟弟学《送别》，弟弟下班后拖着生病的身体，穿了大半个郑州，过来手把手教我。弟弟是我名副其实的启蒙老师，教了我基本的指法，打下了现在的基础。 第二位老师是吉他班的张老师...
有意义的生活——人类命运共同体
我们最无助的 状况莫过于“你永远叫不醒一个装睡的人”，那么到底该如何建构起孩子对生活的意义呢？ 塞利格曼说：“人类不可避免地会追求幸福的第三种形式，即对人生意义的追求。” 同样一个对学习没有兴趣的孩子，在对意义感的追求上也是缺失的。 心理学...
《被忽视的孩子》读书笔记：来啦~抄作业啦！
情感忽视的人在以下几个方面有所不足： 学习关爱自己、提高自我约束力、自我安慰、对自己有同情心。 如果在孩童时期父母对孩子的感受有足够的同情心，足够的共情，成年后你也会这样善待自己。如果在孩童时期父母与孩子的关系足够亲密，足够关心你、接纳你，...
《突围原生家庭》读书笔记：好的原生家庭有什么标准？
阿德勒曾说，幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。那么到底满足什么样的需求，才算得上是好的原生家庭呢？ 从心理学角度讲，在好的原生家庭中，父母应该努力满足孩子的基本心理需求。 第一种基本心理需求：关系需求。 童年时期的关系需...
“你哪里都好，但我不喜欢呀！”
被朋友们拉着去KTV玩，个个一开口都是惊现原声的大神。 朋友是个爱玩也很会玩的人，陆陆续续又来了不少他的朋友。 最后一个到的是唱歌的声音酷似林俊杰的男孩儿，二十多岁的样子，穿着皮衣，带着耳钉，俨然一个桀骜不驯的摇滚小青年。 因为在场的都是麦...
《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》读书笔记 -创造机会让孩子多角度认识自己
如何让父母的评价对孩子起到作用，如何培养孩子的积极情绪，今天要再次推荐这本《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》。只有高高在上的理论，难免给人距离感，或者给人不实用之嫌。但是这本书，图文结合，不仅有实操的方法，还有具体的话术，渴望改变的家长，...
你是《不成熟的父母》吗？
开新书了，《不成熟的父母》，干货满满，宝爸宝妈们可以自行诊断，对号入座哈。 日常工作中，常听同事们讲，其实xx同学的家长，最适合听听课程，学习学习。在我自己和家长接触中也常常有这样的感受，班主任的建议毕竟来自实践经验多一些，也多比较片面。但...
《听见她说》观后感（一）：“我很完美，完美地成了我自己！”
《听见她说》是赵薇监制的女性独白短剧，总共八集，八个单元，每一个单元一个关于女性视角的故事。八个女性故事分别由齐溪、白百合、杨紫、杨幂、奚美娟、咏梅、王智、郝蕾八位女演员演绎。一集大约半小时，目前已经更新到第二集。 第一集是演员齐溪的《魔镜...
《超越原生家庭》读书笔记：曾经受伤但也终将成长
01 如果你在原生家庭中的不同环境下都能保持自我，那么你将在任何环境中都有保持自我的能力。这样一来，你就能以更加灵活、更加恰当的方式处理现在人际关系中遇到的各种问题。 02 我们每个人都是一方面需要“亲近感”（或称为“聚合感”），另外一方面...