阅读笔记《曼巴精神 科比自传》

​​思考:
要学会一个人独处,享受独处的这种感觉,想干嘛干嘛,即使身边再热闹,也不要忘了适当保持内心静寂的感觉。耐得住寂寞,享受孤独,在独处的时间里能守住心,专注一番事业。

我可以跑上一整天——科比

摘录:当其他所有人都在谈论那些花哨的训练项目,我却坚持不懈地苦练基本功,确保双腿和肺部能保持巅峰状态。

​我会在跑道上做很多计时跑训练,逐渐缩短每组训练之间的休息时间。苦练一整个休赛期之后,我需要的恢复时间几近为零。

​思考:
到了比赛的下半场,双方体能已经耗尽,而此时拼的就是毅力和基本功,就看谁咬牙扛过去了,扛过去就赢了,扛不过去就输了。

第一要把基础打扎实

第二要坚持自己认为正确的东西

第三要不被外界的各种诱惑干扰,甘于做平凡甚至枯燥的事情

​我提过的问题不计其数——科比

摘录:我好奇心很强,渴望进步,想要用篮球运动的各种历史知识来充实头脑。不管跟谁在一起,教练、名人堂球星还是队友,不管当时在做什么,比赛、训练还是度假,我都会一个问题接着一个问题,打破砂锅问到底。

“不是为了问而问,而是真心渴望得到他们的答案,收集新鲜信息。”

我的心态总是这样:宁可现在尴尬,也别以后出丑。

​思考:
不要为了问而问,而是为了真心了解对方的观点、得到对方的答案。

一句老话:没面子的人,到最后都有了面子,爱面子的人最后都没了面子。

只管去做——科比

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