帕布莉卡
摘录:从不为“做还是不做”犹豫不决。如果想把比赛打好，就非做不可，准时到场，直接去做。
日复一日的大运动量训练的确让人吃不消，但经过又苦又长的一整个赛季，它足以使我更加强壮，更有准备。有时我难免精疲力竭，那就找时间打个瞌睡。只要我感到疲惫，就小睡一会儿。只需小憩15分钟，我就能补充足够能量。
思考:
犹豫不决只能是浪费时间与精力，到头来什么都没能收获或者收获甚微。
越发优秀的，却依然没有停止前进的脚步，对自己没有半点松懈，而不够优秀的还有时间忧虑来忧虑去的，焦虑是因为想的多做的少，把该做的都做好，开始行动，很多问题应该会自有答案。
善始善终——科比
摘录:比赛之时，心无旁骛。终场哨一响，我总是在双膝、双肩前后各敷两个冰袋，双脚在冰桶中浸泡20分钟，这能帮助我消除炎症，放松精神，为下一场比赛做好准备。
思考:
成功的人都有相似之处，同样平庸之人也有一样的地方。学习由平凡到成功人的坚持，细节，坚韧助力进步与精进。
“心如水般静，身有耳目明。”
科比所践行的“善始善终”
从不拘泥于当下，始终在用发展的眼光看世界，看自己。
泡澡时间充分利用——科比
摘录:某些日子，我感到整个下半身都僵硬无比，腰部以下的部位似乎都锈住了。这时，我会使用全身浴盆，效仿经常用在脚踝上的理疗方法，泡澡时间还有个额外收，可以把这段安静时光用在阅读上，通过不断学习来提升比赛水平。
思考:
能够充分利用时间，与时间成为朋友，即使在放松时刻依然保持阅读，学无止境，保持大脑的丰富，曼巴精神值得学习。
