帕布莉卡如果每一个人的举止都能彬彬有礼，或许根本就不需要公共规范的存在。
〇敲计算机键盘时、开关门时、在房间里走动时，都请放轻力道。
〇轻声与优雅都是一种修养，关系密切。
有些城市例如杭州那里生活的人给我的映像确实很礼貌文明、素质也很高，那里的城市很干净卫生，每条街道都很干净，可见全民素质都很高，但家乡人也有独特的亲切感，就是家长城市在卫生方便有待改进。
双臂交抱是大忌
双臂交叉抱在胸前，其实也象征了自己的精神状态，代表自己的心正处于封闭状态。
〇如果你有子女，请作为教养的一项规矩，禁止孩子双臂交抱或跷脚吧。
〇听人说话时不将双臂抱在胸前，对方的话才能直抵你的心。
哈哈，在《教师的语言力》中说道，这是带有父性的身体姿势。在对待学生的时候，有时需要用这个姿势，增强自己的教师权威，使自己拥有不怒自威的形象。
新时代年轻人新解读?
动作：双臂交叉
bgm：“哼！”
内心活动：你哄我，你快哄我，不然我真生气了！
爱护你的手脚
即使是眼睛看不见的地方也打理干净，这份用心能为我们打造出精致的生活和人生。
“手脏的人，不可信任。”
〇得了感冒晚上不能泡澡的时候，如果洗净手脚再休息，身体会轻松许多。
〇如果拥有一双保养得当的手，不管是男性或女性，都能拥有自信。
真的精致是装不出来的，耳背手脚等很多细小的地方都能注意到才是真的精致，很多事情你不能只是看表面就断定好坏，要时刻留心细微之处。
生活中的减法
不管是拥有一个东西，还是培养一项兴趣，都必须抱持着跟谈恋爱一样的心态。
有东西增加，就相应地做些减法。
〇不只是房间，你的心是否也被不必要的东西给占据了呢？
〇与其追逐流行，不如买一件质量保证，能够穿上很久的衣服吧，你说呢？
