帕布莉卡提高自我认知，不断思考人生，思考自己的路，从而达到顿悟。
彻底的休息
事情总有能够克服的一天。
等到克服了，人便会不可思议地变得更强大。
沮丧的时候，我会让自己沮丧到底。
带着要坠落到深渊的觉悟，一个人躲起来。
很多时候，人会想哭。甚至有些时候，人会想死。
所以，痛苦时根本不必去粉饰太平。
觉得闷闷不乐，就放自己休假去吧。
〇先找好一个沮丧的时候可以躲进去的避难所吧。不管那是一本书，还是附近的公园。
〇要正视自己是件可怕的事，但是绝对有鼓起勇气一试的价值。
人们总是对别人宽容，对自己却很苛刻甚至特别狠。其实大抵不必如此，我们要爱的首先是独一无二的自己。
关关难过关关过。
不“顺便”为之
不贪心，不“顺便”为之，是我为了保持心的洁净所做的努力。
〇你能确实做到公私分明吗？以严格的态度来约束自己吧。
〇不要贪心，礼让他人，你便能得到真正想要的东西。
愿望这种魔法
强烈的意愿搭配上均衡的执行能力，我想没有什么事是办不到的。
〇将你真心盼望能够实现的心愿，明确地写在纸上吧。
〇强烈的心愿会转变为魔法，激发出让你行动的能量。
当愿望足够强烈，就会驱动内在力，思想前进，付出行动，有了知识的踏实感，人就会更加自信，所以最后的成功率才会高。
