帕布莉卡自尊
摘要：
1.自尊＝成功÷报复。
2.自尊也称为自尊心，是个体基于自我评价而形成的自重自爱，并同时要求他人，集体和社会尊重的情感体验。
3.自尊会在贫穷所带来的压力源和人的心理世界之间建立起一道牢不可摧的防线，帮助来自贫困家庭的孩子摆脱贫困的恶性循环。
4.很多时候，出于安全和归属的需要，人们会把自己真实的个性与思想隐藏起来，而迎合社会中的主流思想，甚至参与对亚文化的歧视和鞭挞。于是自由表达成为禁忌，追求卓越成为狂妄。
自信
摘要：
1.胜利不仅仅来自力量的差异，更取决于必胜的信心。因为只有充满自信的胜利者才能从一个胜利走向下一个胜利。
2.当我们面对失败的时候，最让我们难以接受的不是挫折感，而是大众的否定和轻视。
3.一个自信的人才能创造出真正属于自己的人生。因为自信来源于我们与自身建立的一种良好关系——根据自身设立的内在使命，以自我奖惩的方式。对自己的行为进行调节。
理性和平
摘要：
1.无论是农耕时代还是工业生产时代，社会阶层都在不断固化，财富总值虽然在增加，但是基尼系数在变大，贫富悬殊也在加剧。
2.之所以出现自卑情结，是因为有了不切实际的过高期望。
3.不安自然让我们变得浮躁，而浮躁就导致我们做事盲目、冲动，而非理性失败也就是必然的结果。
4.在这个浮躁的时代，我们迫切需要做的就是降低期望。
5.太多的欲望必然带来太大的压力，而太大的压力必然产生太浓烈的情绪，最后引发各种心理疾病。
