《心理学通识》书摘

应用
摘要:

1.婚姻并不能带来幸福感的提升。

2.婚姻既不能改变你婚前的不幸福,也不能改变你的伴侣。

3.在现实中所花的时间与内心追求的价值是完全冲突的。这就是我们不快乐的原因——在我们认为最有价值,最能带来幸福的事情上,我们非常吝啬时间的支出;而在那些很少给我们带来幸福的,有价值的事情上,我们花的时间却很多很多。

4.要允许自己偶尔失落,偶尔有软弱,把他们当成正常的状态。但重要的是,在承认自己软弱,承认自己悲伤的同时,也要问问自己,我究竟还能做些什么事情,让自己感受好一些,这就是勇敢。

5.行动是获得幸福的唯一方法。

6.在一个健康的幸福的体系里,最重要的是拥有均衡的生活。

7.人类的文明,便是在每个个体不断超越自我的奋争中,存在并传承着。

概括:红桃皇后定律
当我们不断获得更好的物质条件时,幸福感会迅速适应这个新变化。于是获得的越多,渴望也会更多,导致金钱带来的生活满意度与舒适感转瞬即逝。最终体验到的幸福感也只停留在和原来差不多的水平。

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