帕布莉卡第二章
心理彰显人之灵魂
一个正常人的心理现象涉及什么的话，那么，至少包括以下六个内容：一是决定心理现象发生的遗传与生理基础；二是决定人一生心理基础的早期心理发展内容；三是对心理内容进行分层管理、存储与提取的意识活动；四是人与外界互动及对外反应的认识活动；五是显现心理活动的动向和程度的情绪情感；六是体现个人心理风格与特性的人格或个性。
遗传与生理相当于“心理硬件”
不可否认，心理品质的基础取决于遗传，所以优生优育很重要。
学习心理学，要明白的第一个道理就是，要承认人的心理具有客观性，取决于遗传与生理基础。即使是同一对父母，在不同时间生下的孩子也会存在这种客观的差距。所以，我们要因人施教。
人的心理遗传中包含着祖上的修为
很多人并不知道自己三代以上的祖先是什么样，但他们所拥有的经历、记忆仍可能通过基因在自己身上显现力量。
遗传是件很奇妙的事，一个人的基因包含着、传递着祖辈们的人生经历、品德修为和能力。
每个人或多或少会发现，自己拥有的某些能力并非现在通过学习获得的，而是源于一种先天的力量。
遗传的“硬件”看似是客观的生理，其实也包含人们今生的有意而为。择优向善地生活，应是基本的人生准则。
早年养育相当于系统软件编程
电脑软件不计其数，但所有电脑最先安装的是系统软件，这是决定性的基础软件。家庭，就是人的心理系统软件制造商。
孩子的早期教育每六年为一个阶段，第一个六年培养孩子的性格方面的教育，比如：诚实的、与人相处沟通等习惯；第二个六年则是知识教育的培养。
心理系统有缺陷会成终身“漏洞”
就像系统软件在设计、编程时有漏洞和缺陷会影响电脑的性能一样，如果人早年的家庭养育有缺陷，在随后的人生道路上就容易麻烦不断，甚至半路夭折。
家长不要错过孩子六岁之前的养育过程，不要等孩子上学后，指望由老师去解决孩子的各种心理问题。
意识水平标志着人的心理水准
都说“人贵有自知之明”，因为认识自己是最难的。
人认识世界一般是由外而内的，先认识自然，然后认识他人，最后才认识自己。都说“人贵有自知之明”，因为认识自己是最难的。
如果一个成年人只有自然意识，缺少社会意识和自我意识，就会成为精神病人。
缺少自我反思意识的人心理不成熟
缺少自我反思意识的人往往心理不太成熟，因为他们只看到别人有错，却不知自己需要改变。
如果一个人有自然意识和社会意识，但缺少自我反思意识，就属于心理不成熟的人。心理不成熟的人往往不知如何从我做起。
如果你特别爱一个人，是不是希望他活得好呢？那他现在不爱你了，想离开你了，你干吗不给他自由？
人活在世上，无论是男人还是女人，首先要做一个独立的人，要自信和自尊。也就是说，你可以爱别人，也可以被人爱，但你就是你，你的价值首先体现在你是能自立的，而不是将自己的一切依附于某个人身上。只有这样，你才能得到别人的尊重。
感情是相互的，爱情更是一种彼此需要的情感关系，而不是占有的关系。因为对方有独立的人格，有自由选择生活方式的权利，你也一样。如果一个人不需要你了，对你没感情了，你惩罚他又有何用？记住，你的心胸有多宽阔，你的人生就有多宽阔，反之亦然。
跳出自我中心，才能更好地识人识己
想认识自己，也需要多听听别人的看法。
有些从小学习特别好的孩子，在成长过程中一直是好学生，精力都用在学业上，脑子特别单纯。
人的许多潜意识活动常常不自知
潜意识用来研究人的真实心理非常有用，心不由己往往是“此地无银三百两”。
每个人的成长背景不同，眼里的世界就不同。所以，我们在研究一个人的心理时，不能用自己的心理去理解他，而要去了解他的成长背景和人生经历。因为人与人是不同的，每个人都有自己做人做事的标准，所以我不会轻易拿自己的标准去评论别人。
改变认识是做思想工作的重点
做思想工作主要针对人的认识问题，并不能解决很多心理问题。
你不知道这个人之所以抑郁，可能源自她的大脑神经系统出现问题，她需要调整的不是认识问题，而是神经系统的功能问题。
让心理困扰者自我成长是心理咨询的要义
心理咨询并非给人出主意。优秀的心理咨询师不会给你出主意，而是帮助你认清自己，引导你去寻求解决之道。
心理咨询是一个探询、诊断、找到心结、慢慢解开心结的过程，需要循序渐进，需要专业地进行，而不是一次性给出答案。
正确的心理咨询并不是给人出主意，而是用专业的方式不断提问，引导来访者自己去寻找答案，自己去找到解决问题的思路。这就需要来访者认识自己，这正是心理咨询的魅力。
优秀的心理咨询师不会给你出主意，而是帮助你认清自己。
